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양치질 하고 안헹구고 거품 뱉고 끝!
그런데 미국 치과의사들은 안헹구는걸 권장한다고 함
다만 국내 치과협회에서는 계면활성제 성분 때문에
꼼꼼히 헹구는걸 권장함
그리고 리스테린은 가글하고 안헹구는게 원칙
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